life

Как закрепить любую привычку за 5 шагов

Новые привычки – это классно. Но как впихнуть их в свою жизнь с первого раза и сделать чем-то действительно повседневным? Делюсь простыми шагами, которые помогают мне и, надеюсь, окажутся не бесполезными для вас.

life

Как перестать уставать и найти в себе силы встать с постели?

Зимой обычное дело: открываешь соцсети – и тонешь в океане жалоб на погоду, уныние и, конечно же, усталость. В темное и недружелюбное время года тяжело не то что находить в себе силы на подвиги

life

Почему так сложно рассказывать о себе?

Недавно меня попросили рассказать про себя. И, черт возьми, это оказалось одной из самых сложных вещей на свете! Честно, в свободное от дурацких вопросов время ты не страдаешь от дефицита навыка самопрезентации, но,

life

Что делать, если нечем заняться? 10 идей с полезными ссылками

Лично для меня фраза «скучно, делать нечего» — что-то вроде вымирающего вида животных, занесенных в красную книгу. То есть, о существовании такой проблемы у других я, конечно, слышала, но сама не сталкивалась ни разу.

life

Самая прекрасная вещь в мире

Если меня попросили бы назвать несколько вещей, которые произвели на меня наибольшее впечатление, я бы непременно вспомнила вот что. Музеи Сальвадора Дали в Фигерасе и в Париже, на Монмартре, собор Саграда Фамилия в

life

Как правильно отдохнуть?

Тема отдыха в последнее время стала для меня очень близкой по одной простой причине: отдохнуть у меня все никак не получается. Краткие перерывы между работой пролетают незаметно, слово «выспаться» стало казаться чем-то из

life

Темп работы: шило в заднице или креативная улитка?

Ни для кого не секрет, что все люди — разные. Каждому из нас удобнее существовать в соответствии со своим внутренним привычным ритмом жизни, который часто нарушается внешними факторами: работа, поездки, общение… Но, если друзья

life

Ваши проблемы – ваша вина. И наоборот.

Я искренне считаю, что в большинстве своих проблем человек виноват сам. Обманули? Сам дурак, позволил обдурить, был слишком наивным или надеялся не на тех. Уволили с работы? Был плохим специалистом или не так

life

«Я попробовал, не получилось»

Пожалуй, самое паршивое, что можно сделать со своей целью – отказаться от нее после первой неудачной попытки. Я нередко вижу, как человек, вдохновившись, принимается увлеченно что-то строить, но, стоит делам пойти не так феерично,

life

20 крутейших идей для ежедневника

Устали от скучных органайзеров? Заведите себе блокнот, где вы сможете расписывать планы на день, неделю и месяц в свободной форме и разбавьте нудные строки списков TO DO яркими вставками, аппликациями, каллиграфией и рисунками.

life

Секреты планирования: как все успеть и не сойти с ума?

Вопросы из серии «Как все успевать?» все никак не потеряют актуальность. Недавно читала книгу про Амстердам: раньше, между прибытием корабля в порт и распаковкой груза проходило не меньше месяца – тогда никто никуда не