/ life

Как достигать целей? 7 советов

Каждый из нас хоть раз ставил перед собой какие-либо цели. Некоторые с легкостью достигали их и брались за новые, другие — сдавались и впадали в отчаяние, а для третьих это и вовсе не имеет никакого значения. Однако в современном мире, просто помешанном на всевозможных «ачивках» нельзя просто так взять и забить на постановку и достижение новых и новых планок, будь то карьерный рост или совершенствование физической формы. В этой статье я собрала семь советов по достижению целей, которые призваны сделать этот процесс легче, приятнее и… свободней. Итак, приступим!

Во-первых, будьте реалистами. Мечтать — важно, полезно и нужно, однако, когда дело доходит до постановки целей, необходимо трезво оценивать свои силы. Я не говорю, что вы чего-то не можете, я говорю о том, что на это может уйти больше времени, чем вы рассчитывали. Помимо светлой мечты и жизненной цели, ставьте себе достижимые в обозримом будущем задачи, решая которые вы вдохновитесь и получите стимул двигаться дальше.

Во-вторых, начните сегодня. Никакое «завтра» (даже если оно действительно наступит завтра) не будет работать лучше, чем маленький, но верный шаг на пути к цели, который вы сделаете прямо сейчас. Говорят, что идеи надо начать реализовывать в ближайшие 72 часа, но я бы сократила этот срок до пары часов. Решили сделать что-то? Составьте план, позвоните кому нужно, проведите исследования — сделайте хоть что-то, тогда шансы на то, что вы выполните задуманное, лишь возрастут.

В-третьих, не устанавливайте срок для достижения главной цели: лучше разбейте ее на задачи, и вот для этих этапов поменьше установите временные рамки. Именно рамки, а не конкретный день, если это не несет критически важного значения. Может, обстоятельства сложатся так, что вы при всем желании не сможете день-в-день осуществить задуманное, и достигните цели следующим утром или через неделю. Важнее то, что вы добились своего и выполнили то, что хотели.

В-четвертых, не смотрите на других. Кому-то нужны годы на реализацию планов, а кому-то хватает и пары месяцев. Все люди разные, у каждого свои особенности и привычки, как и темпы достижения целей. Не смотрите ни на кого, верьте в себя и идите, бегите или ползите к своей мечте в удобном для вас темпе.

В-пятых, не делайте шагов в противоположном направлении. Прежде, чем принять важное решение, взвесьте все «за» и «против», оцените, насколько принятие решения приблизит вас к цели или отдалит от нее. Можно, в принципе, как Алиса в Зазеркалье — и вовсе бежать в противоположную сторону, но достигнуть цели. Главное — не метаться туда-сюда и не топтаться на месте.

В-шестых, хвалите себя, но не ругайте. Даже маленький шаг — лучше, чем ничего. Но и в моментах, когда опускаются руки, нет ничего страшного: они бывают у всех. Если вам совершенно искренне делать что-либо в течение дня, недели или даже больше — возможно стоит сделать паузу и отвлечься на что-то другое, а затем пуститься в бой с новыми силами. Главное — не превращаться в ленивую улитку навсегда, иначе так ничего и не добреетесь.

В-седьмых, получайте удовольствие от процесса. Достижение цели — разовое мероприятие, радость от него, к сожалению, проходит довольно быстро и возвращается только с достижением следующей планки. Поэтому важно не превращать жизнь в гонку за мечтой, а не торопясь, со вкусом, этой жизнью наслаждаться.

Надеюсь, этот пост оказался полезным или, по крайней мере, убедил вас в том, что вы все и без меня знаете.) Верьте в себя — и все получится! Ну, а если вам захотелось немедленно начать делать что-либо прямо сейчас, то можете прочитать про то, как все успевать и не сойти с ума, отметить для себя 20 крутейших идей для ежедневника и узнать о том, как повысить продутивность. А если по-прежнему нет сил что-либо делать — то можете прочесть, что делать, если лень, а также статью под названием «это нереально»

life, стиль жизни, Мотивация