Синдром чистой тетради: почему мы так боимся ошибиться

Страх ошибки – это какой-то абсолютно базовый страх человечества. Мы боимся ошибиться с первой же секунды, когда поняли, что способны на это. Боимся неправильно сложить буквы в слова – и оттягиваем момент первого четко произнесенного предложения. Боимся выбрать не того человека, застрять на нелюбимой работе или в ненавистном городе и – больше всего – боимся в какой-то момент эту ошибку осознать.

Мы боимся этого настолько сильно, что часто выбираем ничего не делать и плыть по течению.

Противодействие через бездействие

По какой-то причине принять ошибку – настолько страшно, что мы на долгие годы зависаем не там, не так и не с теми. И чем дольше тянется это безвольное плавание в омуте событий, тем сильнее нас затягивает. И вместо того, чтобы взять задницу в руки и вылезти – мы ждем мифического события, которое, словно ножницы, отрубит все долгое, нужное и тяжелое «До» в пользу волнительного неизведанного «После».

Если ничего не делать – не ошибешься.

И плевать, что ты, скорее всего, не раз ошибся до этого. Не совершать ошибок настолько комфортно, что сложно отказаться от этого удовольствия. «Пусть само как-нибудь решится», – проскальзывает у нас в голове каждый раз, когда появляется сложный выбор. И оно действительно решается само, но – крайне редко – так, как нам этого хочется.

Почему так сложно что-то выбирать

Задумывались когда-нибудь, почему вообще существует выражение «муки выбора»? Допустим, с карьерными целями, личной жизнью и прочими масштабными событиями все понятно: мы выбираем не человека или место работы, а свой путь на ближайшие сколько-то-там лет. Но зачем нагружать дополнительными моральными страданиями процесс выбора джема или наряда для выхода из дома? Максимум последствий – будет невкусно, неудобно или не по погоде. Но мы все равно можем часами перебирать гардероб и баночки на полке супермаркета.

Мне кажется, нас держит все тот же страх ошибиться. Даже если речь не идет о чем-то важном, нам очень уж не хочется разочароваться в собственном выборе.

Так почему же мы боимся ошибаться?

Grief is grief

Недавно услышала выражение «Grief is grief, you have to go through it». И вот эта в общем-то простая фраза заставила меня задуматься о том, как часто мы задвигаем негативные эмоции подальше, вместо того, чтобы их прожить. Избегаем конфликтов, делаем вид, что все хорошо, не даем себе пострадать или на минуточку развалиться. Любой намек на негатив – и мы тут же бежим его чем-то заливать, заедать и запихивать так глубоко, чтобы поскорее о нем забыть.

И – по факту – это ведь именно то, чего мы боимся на самом деле.

Чем крупнее наша ошибка,  тем больше негативных эмоций она вызовет. И если от неудачно выбранного для просмотра фильма мы отходим достаточно быстро, то с масштабом ошибки растет и чемодан негативных эмоций, которые нас могут поджидать там, за порогом неудачного решения.

Рецепт неидеальности

Я думаю, избавиться от страха ошибок можно только одним способом: принять их последствия. Да, мы все частенько лажаем с выбором, и после этого нам бывает больно или как минимум немножечко грустно. Но жизнь на ведь не заканчивается, а негативные эмоции могут даже на что-то вдохновить или, как минимум, научить нас больше никогда не принимать идиотских решений.

Я вот завела для себя список «если я снова захочу это сделать – останови меня» и решительно занесла туда полеты «Победой» и Совиньон Блан. И, да, конечно же, речь в посте было про куда более сложные и серьезные вещи. Но быть слишком серьезной – это ошибка, которую я предпочитаю не совершать!