Вчера у меня состоялась весьма увлекательная беседа с человеком, который помогает другим определиться с мечтой и призванием (коуч по самоопределению, короче говоря). Я внимательно слушала, качала головой и думала о том, как же мне все-таки в жизни повезло. Сколько себя помню, всегда знала, чем буду заниматься и на все 100 (ну, иногда 99)% получала удовольствие от жизни. С целями тоже проблем никогда не было: поставил — достиг. Ну а лучше всего дела обстоят с желаниями, они у меня всегда исполняются. Все это вместе дарит какой-то невероятный прилив энергии и любви к жизни. И, да: я очень часто чувствую себя счастливой, потому что счастье — это несколько мгновений, которые могут свалиться на тебя абсолютно без повода в любой момент. Но о счастье как-нибудь в другой раз, а пока — о желаниях. У каждого своя схема, но есть несколько общих вещей. О них и поговорим. Итак, главное — это...
Верить. В себя и собственные силы. Даже если вы, допустим, распишете в деталях, какую именно работу/машину/студию и т.д хотите иметь через пару лет, но при этом будете скептически ухмыляться «ага, это с моей-то ипотекой, зарплатой 40 копеек, женой, детьми, обстоятельствами...» — вы ничего не добьетесь. Ну, то есть, вы уже ничего не добились, но теперь собираетесь погрязнуть в этом дерьме окончательно. Добиться можно всего, нужно только захотеть и поверить.
Ну, поверили. Что дальше?
Понять, чего вы хотите. Удивительно, но больше всего проблем бывает именно на этом этапе. Люди, например, мечтают о головокружительной карьере, идут к цели, даже достигают ее... а потом разочаровываются, понимая, что на самом деле мечтали выращивать папайю в теплых краях. Примеров масса, суть одна: как только вы поймете, чего хотите на самом деле, все пойдет как по маслу.
Разговаривайте с друзьями, близкими, с психологом, с самим собой... да с кем угодно, главное — разберитесь в себе. Не нужно торопиться, иногда на это уходят недели, месяцы и даже годы. Не торопитесь и не бойтесь «потратить время», вы его и так тратите, причем ни на шаг к мечте не приближаясь. Размышляйте, анализируйте, делайте записи. Как только определитесь — переходите к следующему этапу.
Конкретизируйте. Нельзя найти «Хорошую работу с высокой зарплатой». Это не цель, это пожелание, причем весьма невнятное. Что для вас хорошая работа? Киллер? Продавец апельсинов? Какая зарплата для вас достаточно высока? 100 тысяч? 400? Пара миллионов? Уточняйте детали. Если уж мы заговорили о работе, то: сферу деятельности, размер зарплаты, страну/город, условия... Можно пойти дальше и уточнить рабочий график, обязанности и так далее. А вот названием конкретной фирмы или сроками лучше не увлекаться. Потому что следующее правило...
Не ставить слишком строгих рамок. Не указывайте конкретные даты и, ни в коем случае, не вмешивайте других людей. Да, может вы и хотите переехать на другой край света со своей второй половинкой, но не факт, что мнение второй половинки совпадает с вашим. Идеально сформулированное желание звучит как: «Хочу переехать жить в Австралию в ближайшие семь лет». (Я, к слову, в Австралию не хочу с тех пор, как увидела фото окутанных паутиной домов/полей/лесов/всего вокруг). Но вернемся к теме. Вы указываете направление и примерный срок, оставляя себе пространство для маневра. Вы можете поселиться в столице, можете — в маленьком городе населенном пауками размером с ребенка. Можете сделать это прямо сейчас, а можете — через пять лет. Почему это важно? Потому что, не переехав в Австралию до 15/07/18 вы не расстроитесь и не впадете в депрессию, а продолжите пытаться. Главное — идти к цели и не перегореть по дороге. И, чтобы не перегореть, мы обращаем внимание на следующее правило:
Разбейте цель на этапы. Об этом не говорит только ленивый, но почему-то все упорно продолжают наступать на те же грабли. Допустим, вы хотите похудеть на 15 кг. Сначала ставите целью 1 кг, вдохновляетесь, ставите новую цель: минус 3, потом еще минус 3 и так далее. Победы вдохновляют и дают силы идти дальше. Трудно ползти к цели, если результат от вас бесконечно далеко. Преодолев отметку в 21 километр, марафонец понимает, что прошел половину пути и падает замертво продолжает бежать, зная, что его ждет впереди. Если бы не отметки на определенных километрах, в финале марафонской дистанции все, навреное, сходили бы с ума. Ну, а чтобы не сойти с ума от такого количества целей в голове, нужно...
Правильно: записывать! И не только записывать, но еще и визуализировать. Но сначала о первом. Заведите блокнот или дневник (лучше в письменном виде, чем в электронном) и записывайте туда все свои желания и цели. Исполненные зачеркивайте, вместо них пишите вдвое больше. Попутно можете анализировать свои действия и записывать небольшие ежедневные успехи, но этим лучше делиться с близкими в устной форме. Насчет визуализации — это тоже чертовски полезно. Так вы не только делаете желание четким и осмысленным, но и наделяете его эмоциями, визуальной составляющей. Представьте, как вы уже достигли, чего хотели. Что вы при этом чувствуете? Какие эмоции испытываете? Каким будет следующий шаг? И вот про следующий шаг подчеркнем, потому что самое главное:
Никогда не останавливаться на достигнутом. Жизнь — это движение, и очень важно это движение поддерживать. Как говорится в моей любимой «Алисе»: чтобы оставаться на месте, нужно бежать быстро. Чтобы достичь цели — нужно бежать в два раза быстрее.
P.S Ну и, наконец, к ответу на вопрос в заголовке поста: «Почему мои желания исполняются?». Честно? Понятия не имею. Наверное, потому что очень этого хочу. Я очень много прошу у Вселенной и она, закатив глаза, все это мне дает. Я благодарю и прошу еще больше... И снова получаю. В процессе я еще получаю удовольствие просто от того, что живу. И прекрасно понимаю, что жизнь — одна, и она не бесконечна. если только я не найду способ стать вампиром. Я знаю, кем и где я хочу быть через 10 лет, но в любой момент могу изменить планы, скинув идеи и вещи в чемодан и отправившись туда, куда судьба решила меня забросить. Я долго училась говорить «нет» и, когда наконец освоила это сложное искусство, моя жизнь стала еще проще и светлей. И, честное слово, я уверена, что и вы можете так же. Хватит валяться на диване: бегом, исполняйте желания и ползите навстречу мечте!)
