Обожаю, когда мне подкидывают идеи для статей: делайте это чаще! В комментариях, инстаграме или даже, прости господи, твиттере. Сегодня попросили рассказать о том, как перестать пинать огромные воображаемые члены и наконец-то засесть за работу, если нет специально обученного человека, который раздает подзатыльники за лень. Нет, конечно там было сформулировано гораздо проще, вроде «Вика, расскажи, как работать дома» — но кого интересуют простые формулировки? Ира, пост для тебя!

Основные барьеры

Главная  проблема работы дома – это барьеры, которые мешают нам, высокоэффективным и очень-очень продуктивным людям работать с утра до ночи. И нет, это не кровать, из которой так не хочется вылезать. Точнее, не только она. Основных барьера три:

  • лень;
  • отвлекающие факторы;
  • отсутствие контроля.

Причин может быть бесконечно много, но в конце-концов их можно так или иначе свести к этим трем. Задача номер один: определить, что именно мешает и постараться это изолировать или устранить. Затем можно будет планировать, успевать и сворачивать горы. Разберем подробнее?

Лень

Лень бывает всем. Вообще всем. Разве что очень высокодисциплинированные люди, которые живут в созданной ими рутине, не вспоминают о таком понятии как «лень». Но счастливы ли они?

Про лень я писала уже не один раз. Ее нельзя победить, можно только временно побороть или подавить привычкой и хитростями. Иногда лениться все-таки нужно, но если это критично и мешает работе — то пора искать выход. Подробнее о том, как это сделать – в этой подборке:

Отвлекающие факторы

Сюда можно включить вообще все, что отвлекает вас от дела: кони, люди, дети, уровень шума, слишком мягкий Иван (вообще-то тут был диван, но вариант с Иваном тоже вписывается), соцсети, домашние дела или убежденность окружающих, что вы сидите дома и нихрена не делаете. Все это определенно не настраивает на рабочий лад.

Самое простое, что можно сделать с отвлекающими факторами – устранить их или хотя бы изолировать. Важно обеспечить себе комфортные условия: навести порядок, выстроить нормальный график, четко обозначить свои границы. Слишком шумно – забаррикадируйтесь в самом тихом углу или работайте в наушниках. Светит солнце – купите шторы с хорошей защитой. Недостаточно света – поставьте зеркало, которое будет отражать свет от окна. Наймите детям няню (еще один повод больше зарабатывать) и не отвлекайтесь на другие дела в свое рабочее время. Вы же не будете срываться с офиса по чужим просьбам и домашним делам? Вот и здесь не нужно. Выделите отрезок времени, в который вам удобно работать и уже в рамках этих часов распределяйте перерывы на отдых, разминку, соцсети и прочее.

Отсутствие контроля

Самый сложный момент для многих. Когда кто-то приседает тебе на уши, потрясывая дедлайнами, собраться проще, чем когда ты сам себе фрилансер. Помогает только планирование. Здесь на помощь приходят классные планеры, чек-листы и списки TO DO. Вся эта херня очень даже работает. Главное правильно подойти к постановке задач.

Например, «сдать проект» – это так себе формулировка, слишком общее, невнятное и большое. К такому сложно подступиться, сложно начать и в итоге дело оказывается в дальнем ящике. А вот если разбить на маленькие задачи: подобрать материал, проанализировать источники, переписать вступление, оформить описание, нарисовать логотип – и т.д., то все становится понятнее и проще.

Про планирование писала вот здесь, а еще можно почитать:

Как достигать целей? 7 советов
Как повысить свою продуктивность?

Несколько секретов

Успешная работа начинается с крутого пространства. Организуйте себе уютный уголок, в котором хочется находиться. Разгребите завалы книг и канцелярии на столе, освободите себе максимум пространства. Уберите вообще все, а затем добавьте несколько приятных мелочей, чтобы создать уют. Сделайте себе чашку хорошего чая или кофе, чтобы выпить за работой.

Составьте список задач на сегодня. Он не должен быть катастрофически большим: нельзя успеть все. Не ругайте себя, если не получилось все выполнить – дела легко можно перенести на завтра. Главный секрет таких списков: нужно написать пару дел, которые легко выполнить сразу – открыть браузер, налить воды, убрать со стола. Вид зачеркнутых пунктов будет мотивировать поскорее разобраться с остальными. Повесьте список на видном месте, чтобы он был перед глазами.

Как только сели – начинайте. Если руки так и тянутся обновить ленту новостей, то пообещайте себе сделать это сразу же после. Установите лимит: измерять можно отрезки времени (в идеале – 25 минут, в течение этого отрезка человек сохраняет максимум концентрации) или задачи. Например: написал статью – посидел в инстаграме, написал рекламный текст – прошелся 15 минут по улице и т.д.

И, наконец, главный секрет: в любом деле главное – начать. Сделайте первый шаг как можно проще и приятнее – и все получится.